ORTODONCIA

recetas para comer con ortodoncia

Recetas para comer con ortodoncia

Recetas para comer con ortodoncia 768 513 Maestro

Uno de los miedos más comunes entre nuestros pacientes cuando realizamos una ortodoncia es qué van a poder comer mientras dure el tratamiento. Por eso en Clínica Dental Maestro hemos querido ayudaros con un repertorio de recetas para comer con ortodoncia.

Sugerencias previas a las recetas para comer con ortodoncia

Te aseguramos que vas a poder seguir manteniendo una dieta equilibrada ¡Incluso más sana puesto que debes cuidar lo que comes! Pero antes de ponernos a ello, te advertimos de que hay alimentos que será recomendable que no comas como:

  • Alimentos dulces, ácidos o ambas cosas como bebidas azucaradas, o golosinas.
  • Frutos secos; su dureza puede estropear el aparato de ortodoncia.
  • Semillas; dado su pequeño tamaño pueden ser muy difícil de limpiar y causar problemas.
  • Embutidos : tienen mucha fibra y suelen ser muy duros de masticar.
  • Alimentos pegajosos como miga de pan, o determinados quesos.

Aunque puedes sustituirlos por estos otros:

  • En vez de golosinas, puedes tomar fruta fresca en forma de batido y lavarte muy bien los dientes inmediatamente después.
  • Puedes sustituir los frutos secos y las semillas por legumbres cocidas y hechas puré como los guisantes. Tiene parecido aporte calórico y proteínas saludables.
  • Cambia embutidos por carnes blancas y no fibrosas.

Recuerda que todas las recetas que prepares en tu día a día, tendrán que ser lo más blandas que puedas. Ya sea picando o cociendo los alimentos ¡No es lo que comes, sino la textura lo que debes cambiar!

Recetas especificas para ortodoncia

Arroz caldoso con albóndigas de pollo

Éste plato será ideal para los primeros días de ortodoncia. El «caldito» de hacer el arroz hará más “pasable” la comida. Utiliza pollo o pavo, dado que la carne blanca tiende menos a crear hebras que pueden atascarse en los brackets.  Puedes echarle a las albóndigas  cebolla, tomate, pimientos, pan rallado, harina, etc. Recuerda tomarlo con calma y masticar lentamente. ¡Cuánto más suave y tiernas estén las albóndigas mejor!

Crema de calabacín

El plato más socorrido durante tu tratamiento: éste plato puede hacerse en puré (un poco más espeso) o en crema. En ambos casos recuerda licuarlo bien para que no queden hebras. ¡Agrégale cebolla, apio, berenjena, queso, leche y/o ajo! Hazlo a tu gusto, y come sin dolor con éste plato.

Tortilla de patata

Si salimos de casa y no nos ha dado tiempo a cocinar, podemos encontrar la tortilla típica española en cualquier bar. Su textura suele ser lo suficientemente suave para que no nos cause molestias en la ortodoncia.

Puré de pescado

No renuncies a una dieta balanceada por los brackets. Cualquier pescado o carne que te apetezca puedes cocinarla normalmente, junto con patata cocida, y pasarla por la licuadora. ¡Si le echas un poco de cebollino o pimienta verás como queda riquísimo!

¿Hay otra forma de colocar mis dientes sin cambiar mi dieta para ortodoncia?

Sí, la hay. En Clínica Dental Maestro somos especialistas en ortodoncia invisible invisalign, un novedoso método de ortodoncia que no conlleva los molestos cambios de dietas y recetas para comer con ortodoncia. Te aconsejamos que solicites una cita previa para enterarte de todas las ventajas de éste tipo de ortodoncia invisible en Oviedo. Siempre cerca de ti.

¡Llama al 985 23 07 75 y estaremos encantadas de atenderte!

Ortodoncia Invisible o Brackets Convencionales

Ortodoncia invisible o brackets convencionales

Ortodoncia invisible o brackets convencionales 768 513 Maestro

Algo tan sencillo como la sonrisa, puede provocar en muchas personas problemas de autoestima si ésta no resulta estéticamente bonita y saludable.
Son muchos los factores que desencadenan que los dientes no estén bien alineados. Un ejemplo son los malos hábitos, la genética… Además, puede suponer problemas en la vida cotidiana como dolor de mandíbula o dificultades al masticar.
Todo ello, son razones más que suficientes para recurrir a las ortodoncias. Pero, ¿cuál es mejor? En este artículo os contaremos las diferencias entre la ortodoncia convencional (brackets) y la invisible.

¿Ortodoncia convencional u ortodoncia invisible?

Para cualquier ortodoncista, el uso de brackets es una herramienta necesaria para conseguir los resultados deseados según el tipo de maloclusiones. Aunque el paciente es el que toma la decisión, los dentistas son los que suelen recomendar el tipo de técnica a utilizar que mejor consideren dependiendo del tipo de paciente.

Ortodoncia convencional o brackets

La solución clásica. Utiliza apliques metálicos también conocidos como “brackets”

Ortodoncia invisible

Conocida como Invisalign. Se basa en un sistema de alineadores o fundas transparentes casi imperceptibles.

¿Cuál es más efectiva?

Aunque ambas tienen el mismo objetivo en común, el camino que utilizan es diferente. Como ya hemos comentado, el ortodoncista realizará un estudio personalizado de cada paciente para decidir el tratamiento más adecuado a sus necesidades.

Ortodoncia Invisible o Brackets Convencionales

¿Cuál me puedo quitar?

La ortodoncia clásica o convencional no es removible, algo que dificulta en cierta medida su limpieza. Sin embargo, la ortodoncia invisible si lo es. Podrás quitártela a tu antojo para lavarte los dientes o comer y limpiarla en cada ocasión para mantenerla igual de transparente que el primer día.

¿Cuál mejorará mi estética?

Si lo que te preocupa es la estética de tu rostro, la ortodoncia convencional no es la mejor opción. En ese caso, la ortodoncia invisible o la ortodoncia con brackets transparentes es lo más adecuado por su discreción.

Revisiones al dentista

La ortodoncia invisible, al ser removible y poder limpiarla a menudo, hace que el número de visitas al dentista disminuya. Sin embargo, la ortodoncia convencional implica visitas más frecuentes.

¿Cuál es más cómoda?

La comodidad es una de las grandes diferencias entre ellas. Los brackets utilizan unas medidas estandarizadas y pueden irritar las encías llegando a crear úlceras. En la ortodoncia invisible, al crearse a medida de cada paciente y no haber gomas ni alambres, aporta más comodidad y solo presentará molestias durante los primeros días.

Para descubrir qué tipo de ortodoncia es la adecuada para ti, pide cita en nuestra clínica. Nuestro equipo, especialista en ortodoncia en Oviedo, te ayudará a decidir la opción más efectiva para tu sonrisa.

apiñamiento dental

Cómo corregir el apiñamiento dental

Cómo corregir el apiñamiento dental 768 513 Maestro

Cuando el espacio de nuestra boca es insuficiente para albergar cada pieza dental y la posición de los dientes no es la que debería, estamos ante una patología llamada apiñamiento dental.

Debido a la falta de espacio, los dientes se montan unos encima de otros para poder encontrar su lugar. Esta alteración, no solo tiene consecuencias negativas en la estética de nuestra boca, sino que puede influir en la salud bucodental.

¿En qué consiste el apiñamiento dental?

Como decíamos, se trata de una alteración en la colocación de nuestros dientes tanto en la arcada superior como en la inferior. Podemos distinguir dos causas principales por las que viene motivado:

Apiñamiento primario: cuando hay algún antecedente familiar.
Apiñamiento segundario: debido a la pérdida prematura de los dientes de leche o malos hábitos orales.

¿Qué consecuencias tiene?

En primer lugar, los dientes mal alineados provocan que no realicemos una correcta higiene bucal dejando de acceder a ciertos huecos. Esto tiene como consecuencia un aumento del placa que favorece la aparición de caries o enfermedades periodontales.

Por otro lado, se generan problemas de oclusión. La arcada superior no encaja debidamente con la inferior produciendo tensión en la mandíbula y problemas de masticación.

apiñamiento dental

Cómo corregirlo

Puede corregirse de diferentes maneras en función del grado de apiñamiento que tenga cada paciente. La ortodoncia es el tratamiento más común pudiendo elegir entre las prioridades establecidas por el paciente: estéticas, económicas…

Si no estás contento con la estética de tu boca, ponte en contacto con nosotros. Las alteraciones de la posición de nuestros dientes pueden acarrear consecuencias negativas para la salud bucodental. Un tratamiento de ortodoncia en Oviedo te asegurará una correcta higiene bucal y evitará enfermedades futuras.

Día Mundial de la Ortodoncia

¡Clínica Maestro celebra el Día Mundial de la Ortodoncia!

¡Clínica Maestro celebra el Día Mundial de la Ortodoncia! 768 509 Maestro

Ortodoncia en Oviedo

¿Sabías que la WFO (World Federation of Orthodontist) ha declarado al día 15 de mayo como Día Mundial de la salud Ortodóncica? ¡Pues así es! Y desde Clínica Maestro queremos celebrar este fabuloso día con todos vosotros.

Como expertos en Ortodoncia en Oviedo, tenemos claro que crear sonrisas es nuestro trabajo diario. Gracias a nuestra formación continua como dentistas, día a día mejoramos e innovamos la calidad de nuestros tratamientos. De esta forma, le damos a nuestros clientes un resultado natural y brillante.

Pensar en la felicidad de nuestros pacientes al finalizar un tratamiento, es una de las mayores satisfacciones que podemos recibir como profesionales de este sector. Gracias a la ortodoncia, nuestros dientes están correctamente alineados, encajan a la perfección para masticar y mejoran nuestra salud.

Además, la facilidad para realizar limpiezas bucales hace que la aparición de caries y problemas de encías disminuya. De esta manera, también reducimos el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Queremos aprovechar para recordaros que la SEDO, recomienda la primera revisión de ortodoncia a los 6 años de edad para evitar futuros problemas de desarrollo oral durante el crecimiento.

¡Feliz Día Mundial de la Ortodoncia!

Día Mundial de la Ortodoncia

Ortodoncia en Oviedo. Clínica Maestro

La ortodoncia. Una solución eficaz.

La ortodoncia. Una solución eficaz. 768 509 Maestro

Ortodoncia en Oviedo

¿Problemas de sueño, vértigo, mareos, cansacio…? ¿Has oído hablar de la articulación temporomandibular? Como expertos ortodoncistas en Oviedo te contamos todo lo que necesitas saber.

La ATM, conocida como articulación temporomandibular, se trata de la unión entre la mandíbula y el cráneo que movemos al masticar, tragar o hablar. Es una de las articulaciones de nuestro cuerpo que más trabaja. Su alteración se produce por una mala alineación dental, mal funcionamiento de los dientes o mandíbula o cuando las articulaciones están sometidas a una presión excesiva.

Las personas que padecen dolor en la mandíbula, tienden a rechinar los dientes, lo que se conoce como bruxismo. También es cierto que existe una gran porcentaje de población que aprietan los dientes y no desarrolla este tipo de trastorno.

La gran mayoría de la población, asocia la ortodoncia solamente a una mejora estética de su boca, sin embargo, la posición dental tiene una gran incidencia en nuestra salud. Gracias a ella, se puede aliviar el dolor en diferentes zonas y ayuda a que los dientes encajen correctamente.

Algunos de los síntomas del trastorno temporomandibular, más conocido como ATM pueden ser:

  • Intenso dolor en los oídos
  • Chasquidos al abrir o cerrar la boca
  • Sensibilidad o dolor al tacto en la mandíbula
  • Dolor en las articulaciones temporomandibulares
  • Dificultades para la masticación
  • Bloqueo en la articulación mandibular al abrir o cerrar la boca

Muchos de los pacientes que se acercan a nuestra clínica y sufren alguno de estos síntomas, no llegan a relacionarlo con una mala mordida. Una de las soluciones más adecuadas y funcionales, es la ortodoncia.

Sabemos que estos dolores pueden llegar a ser incapacitantes, realizar un recorrido desde el cuello hasta la espalda. De no tratarse a tiempo, el nivel de dolor irá incrementándose, apareciendo síntomas como chasquidos en la mandíbula al realizar acciones tan simples como bostezar o comer.

Desde nuestra Clínica Dental en Oviedo diagnosticamos y personalizamos el tratamiento más adecuado a cada persona. En algunos casos, las férulas de descarga pueden resolver ciertos problemas sin falta de realizar un tratamiento de ortodoncia. En otros, la ortodoncia será fundamental.

Solicita ya tu cita y ponte en contacto con nosotros.

Ortodoncia en Oviedo. Clínica Maestro